准妈妈手指痛不必太担心专家支招缓解办法

很多准妈妈在怀孕时都会出现手指关节僵硬、酸疼,想要握拳,居然攥不住的情况。那么,孕妇手指关节为什么会痛呢?有没有缓解的办法呢?

产科专家余梅表示,准妈妈由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加,常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降,关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降,引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛。

同时,孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,局部、特别是肢端更加表现明显。

另外,为分娩做准备,内分泌使得关节、韧带都会松弛,民间叫开骨缝,所以不仅手部,孕晚期腰部、腿脚、骨盆都会陆续地不舒服,但这是正常的。如果有反常的情况出现,或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。

面对不适,孕妇可以把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。平时少吃盐,不要大量喝水,喝水可以分多次,每次少喝点。起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。(记者叶洲)

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