考试前一天晚上禁忌(体育考试前一天晚上应该做什么)

1、体育考试前一天晚上一定不要去做一些训练了,以免会拉伤影响很二天的考试,另外就是晚上一定要休息好,要早睡,不要太睡,而且吃的东西也一定要特别的注意,不要吃一些容易拉肚子或者是引起肠胃不适的东西,适合吃的清淡一点,保证饮食健康的情况下,注意一下睡觉就好了。

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